贺仲华  (北京墨笺香文学社副社长)

       人生在世，不过是一场漫长的弯腰与抬头的交替。有人弯腰捡拾一分钱，有人抬头仰望月亮，而真正活得明白的人，却能在弯腰时不忘抬头，抬头时亦不耻弯腰。

       沉得着气，是智者的第一课。古时范仲淹"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"，在贬谪之地仍能著书立说，终成一代名臣。今人浮躁，稍遇挫折便怨天尤人，殊不知人生如酿酒，需经岁月沉淀方得醇香。我曾见过一位老茶农，采茶时手指翻飞如蝶，问他为何不急，他笑道："急什么？茶叶又不会长腿跑了。"这沉得住气的功夫，恰似那茶汤，初尝无味，细品回甘。

       弯得下腰，非是卑躬屈膝，而是通达世事的智慧。韩信能忍胯下之辱，终成一代名将；司马迁遭宫刑之痛，仍著《史记》传世。弯腰不是认输，而是为了跳得更高。现代职场中，那些初入公司便眼高手低的年轻人，往往不如那些肯从基层做起的踏实者走得长远。弯腰时，我们看清了脚下的路；抬头时，方能望见远方的山。

       抬得起头，是尊严的底线。屈原宁可投江也不与世俗同流合污，陶渊明"不为五斗米折腰"归隐田园。当今社会，诱惑无处不在，能保持精神独立者尤为可贵。我认识一位乡村教师，三十年如一日坚守偏远山区，有人问他为何不去城里谋高职，他答："这里的孩子们抬头看我的眼神，比什么职位都珍贵。"抬头之间，照见的是一个人的风骨。

       做得来事，是立身之本。诸葛亮"鞠躬尽瘁，死而后已"，王阳明"知行合一"，皆是以实干成就非凡。现今常有空谈理想者，却少踏实做事之人。曾见一位修鞋匠，每日清晨准时出摊，风雨无阻，他说："鞋修得好，人就站得稳。"朴素言语中，道尽人生真谛——无论理想多么高远，总要脚踏实地去实现。

       人生如竹，虚心有节。能沉得住气者，如竹经风不折；能弯得下腰者，似竹遇雪低头；抬得起头时，若竹节节高升；做得来事者，恰如竹扎根深厚。这般人生，方能经得起岁月打磨，在时光长河中留下不灭的印记。

       弯腰时不失尊严，抬头时不忘谦卑，沉浮之间，方显人生本色。